一到夏季，很多人的头部就莫名地痒，洗头就成了止痒的最佳选择，那么怎样正确洗头，怎样正确使用护发素？广东省第二人民医院皮肤性病科主任温炬介绍，头部毛囊多，皮脂腺丰富，毛囊生长与皮肤状态息息相关，要学会正确的洗头才能保证头皮的健康。

1.洗头次数：一般春夏一周2～3次，秋冬1～2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。频繁清洗会使头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。

2.水温：35℃左右。

3.揉搓方式：指腹揉搓按摩。

4.洗发水使用方式：如果直接涂抹于头皮，易刺激头皮，可能加剧头皮屑形成，部分人对洗发水某种成分过敏，还容易因此引起皮炎。正确做法是将洗发水先在手心揉搓起丰富泡沫，再涂到头皮上。