随着人们生活水平的提高，空调已进入百姓家庭，由于空调使用不当，会引起头痛、头晕、全身乏力、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳等症状，这就是人们常说的“空调病”。预防“空调病”要做到：

☆使用空调的房间温度最好控制在24—26℃，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调到过低，以免与室外温差过大。

☆开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以保持室内空气的清洁。

☆不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的有空调房间，如果要进入，最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要图一时痛快站在空调风口处直吹身体。

☆不要在使用空调的房间里待的时间过长，一般以3—4个小时为宜。

☆要勤清洗空调。要及时清洗空调上的过滤网，以防止病原微生物在过滤网上繁殖生长，给人体带来危害。