亚健康是指健康与疾病之间的状态，是既不完全健康，又没有达到疾病诊断标准或程度的一种非健康状态。亚健康主要是由于工作生活节奏快，心理精神压力大，导致人体神经系统失调、内分泌紊乱。主要表现为精神萎靡不振、工作效率下降、身体倦怠、胸闷气短、失眠多梦、食欲减退、焦躁不安、性能力下降等。根据世界卫生组织全球性调查表明，全世界处于亚健康状态的人占75%。目前，亚健康高发群体主要为上班族和社会精英。