只要按规定献血是不会影响健康的。因为据科学测定：正常人体总血, , 量约占体重的8%左右，一次失血量不超过总血量的10%，不会影响身体健康；一个体重60公斤的成年人，体内血液总量约

4800毫升左右，在一般情况下，这些血液并不都参与血液循环，有20%—25%的血液储存在肝、脾、肺及皮肤等器官的血管内，当人体从事剧烈活动或少量失血时，体内储存的血液立即释放出来，参与血液循环。而我们一次献血才200—400毫升，只占总血量的5%—10%，显然对健康是没有影响的。