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四种心态保健康

【信息来源:【作者:【信息时间:2012-07-13 09:11  阅读次数: 】【字号 】【我要打印】【关闭

☆善良。一个乐善好施的人,一个关爱他人、善待他人、乐于奉献的人,为人处事积极乐观,受人尊敬,心理容易平衡,自然有利于健康。

☆宽容。心胸宽阔,豁达开朗,保持宽容的心态,是健康心态的表现,是防治心理疾病的最佳良方。

☆正派。俗话说“心底无私天地宽”,只有为人正派,内心就没有阴影,就能堂堂正正做人,清清白白处事,就能吃得香,睡得稳。

☆限欲。人活着就要有理想,要有生活和工作的目标,只有这样工作才有劲头,生活才有奔头。但人要正确评价自己,切不可有超越客观现实的欲望,要有“知足者常乐”的心态,平静的对待生活、学习和工作,这样就会心情舒畅。

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