1.忌饭前后游泳。

2.忌剧烈运动后游泳。

3.忌在不熟悉的水域游泳。

4.忌长时间曝晒游泳。

5.忌不做准备活动即游泳。

6.忌游泳后马上进食。

7.忌游泳时间过久。

8.忌有癫痫病史者游泳。

9.忌高血压病患者游泳。

10.忌患心脏病者游泳。

11.忌中耳炎患者游泳。

12.忌急性眼结膜炎患者游泳。

13.忌某些皮肤病患者游泳。

14.忌酒后游泳，会出现低血糖。

15.忌忽视游泳后卫生。